甘肃，这个低婉深沉的地方，古韵悠长却从不张扬，默默经受着时光的苍凉。

甘肃，这个古老神秘的地方，身披彩衣，携千窟万洞，静静承受日晒和风潮。

甘肃是庄严的，也是洒脱的地方，戈壁上胡笳一曲，阳关外烈酒一盏，给这个古老文明历经雨雪的褶皱里暖暖内含光。

这一次，让我们走进甘肃的万里豪情，千尺柔肠，以历史为韵脚，似水绵长，编织成中华文化的独特篇章。

沉下心感受这片土地的魅力

D1：出发地→兰州

18:00-21:00 正宁路夜市：必吃清单

牛奶鸡蛋醪糟：认准白胡子老马家（夜市中段），醇厚奶香+蛋花柔滑。

酿皮子：再回首摊位，水洗款筋道配秘制辣油。

烤羊肉串+冰抓：冷吃手抓羊肉配生蒜，本地人“吃肉不吃蒜，香味少一半”。

21:30 黄河夜景：散步中山桥，赏白塔山灯光秀（夏季亮灯至23:00）。

D2：兰州全天美食文化

上午（文化）：

08:30 甘肃省博物馆：免费预约，重点看“铜奔马”真迹（原雷台汉墓出土地）。

10:30 牛肉面制作体验：马子禄牛肉面馆（大众巷店）。

午餐（地道老店）：

安泊尔牛肉面：配“肉蛋双飞”（酱牛肉+鸡蛋），汤底清鲜。

杜记甜食：灰豆子+甜醅子奶茶，燕麦发酵酸甜解腻。

下午（City Walk）：

14:00 水车博览园：看古老黄河水车，树荫下喝三炮台（盖碗茶刮碗子）。

16:00 白塔山公园：登顶俯瞰黄河穿城，日落光影最佳。

晚餐（陇菜盛宴）：

推荐餐厅：阿西娅食府（大砂坪店）。

必点菜：黄焖羊肉、夹沙（牛肉蛋皮卷）、酸辣夹沙。

D3：兰州→ 天祝县小三峡→ 抓喜秀龙草原。

清早出发，走G6京藏高速—G109国道—S301省道—G341国道—312国道，沿着祁连山东段北坡，走一条景色奇绝的线路，直奔抓喜秀龙草原，该地位于乌鞘岭山麓，海拔在3000米左右，8月均温18℃，可以骑马，喝藏式下午茶。

美食推荐：手抓羊肉配沙葱（草原直供，肉质鲜嫩）。

D4：天祝县抓喜秀龙草原→ 武威市→ 武威冰沟河景区

上午：武威市，全国文保“武威文庙”一游。

午餐：武威“三套车”（行面+卤肉+茯茶）。

下午：武威冰沟河景区（森林徒步+溪流溯溪，体感≤22℃）。

美食：清汤羊肉、凉州菜锅子，凉州烤全羊等。

D5：武威冰沟河景区→ 山丹皇家军马场景区→ 山丹军马场总场

240km，4h，宿景区。

山丹军马场核心项目：

1、骑马体验：提供专业马工指导，路线覆盖草原、峡谷（需提前预约）。

统一马工服装、规范骑乘价格（约100-200元/小时）。

2、万马奔腾表演：每日定时演出（多为上午10:00、下午15:00）

展现群马驰骋的震撼场景。

山丹军马场风景最壮观的三大区域：

1、窟窿峡（核心自然奇观）

峡谷内遍布水流冲刷形成的“窟窿”暗河，地面行走时可闻地下水流声，神秘感十足。

怪石林立如“将军石”（传说为霍去病化身）、“二仙对弈”等天然雕塑。

夏季（7-8月）翠柏青松与野花交织，气温凉爽（日均18-25℃）。

2、大马营草原（历史与生态交融）

万亩油菜花海，8月初正值盛花期，祁连雪山脚下的金色花田，视觉冲击力极强。

皇家马场遗迹是霍去病始创的养马场原址，可感受“失我祁连山”的匈奴悲歌历史。

3、西大河水库及鸾鸟湖（高原湖泊秘境）

西大河水库由祁连雪水汇聚，湖水清澈如镜，倒映冷龙岭雪峰，可泛舟观景。

鸾鸟湖传说为凤凰栖息地，夏季湛蓝湖水与成群牛羊构成油画般场景。

美食：山丹炒拨拉，手抓羊肉等。

D6：山丹军马场→ 张掖七彩丹霞景区，下午出发，宿七彩丹霞景区

错峰游览：18:00 七彩丹霞。

张掖七彩丹霞是中国最美地貌之一，这里层理交错的彩色丘陵在阳光下绚烂夺目，红、黄、橙、绿等色彩交织，独特的地质奇观形成于1.35亿年前，是国内唯一的丹霞与彩色丘陵复合区，被《中国国家地理》评为"中国最美的七大丹霞"之一。

美食：炒炮仗（短面条+羊肉臊子，本地人最爱）。

D7：张掖七彩丹霞景区→ 酒泉 → 东风航天城

420km，6小时

贴士：备足饮用水、晕车药及零食；提前下载离线地图（戈壁信号弱）。

住宿：胡杨林宾馆（航天城内唯一对游客开放的住宿点）。地处基地内部，步行可达核心参观点。设施简朴但干净，含基础卫浴；部分房型可远眺发射塔架。需提前3-5天通过官方渠道预约，同步提交身份证信息政审。

14:30 抵达航天城入口，凭预约码+身份证核验身份，接受保密教育。

15:00 入住胡杨林宾馆，简餐休整。之后去参观历史展览馆等。

D8：航天城深度游→额济纳旗

170km，2h，宿额济纳旗

上午：8:30 VIP专属体验（需提前预订2人团）：载人发射场入内参观，近距离仰望发射塔架。

东方红卫星发射场：中国第一颗人造卫星升空地，探秘地下指挥室。

中午：12:00 基地内午餐（团餐或VIP特色桌餐）。

下午：赶往额济纳旗。

15:30抵达达来呼布镇，入住酒店。稍事休息前往居延海遗址公园一游。

特色晚餐：驼羔肉铜锅、黄焖驼排、锅茶（现煮蒙古奶茶）、蒙餐手抓肉。

住宿：商务酒店/蒙古包 。

D9：额济纳旗→ 马鬃山镇→ 敦煌

710km，8h，约晚上8点到敦煌，住宿。

G7额济纳经马鬃山镇再转至敦煌，沿途700公里大部分是无人区，地处亚欧大陆最深处，是极为干旱的“黑戈壁”。马鬃山镇是此段路途中唯一的有人烟的地方。沿途景点：马鬃山镇，隶属于甘肃省酒泉市肃北蒙古族自治县，地处肃北蒙古族自治县北部，东接内蒙古自治区，西接新疆维吾尔自治区，北接蒙古国戈壁阿尔泰省，行政区域面积31630平方千米。截至2019年末，马鬃山镇户籍人口为671人。

马鬃山镇2小时

戈壁奇石：路边摊偶有黑色砾石（黑戈壁特有“岩漆石”），可选小块作纪念。

D10：敦煌

08:00 莫高窟（早场票更凉快，特窟推荐《涅槃》《飞天》）。

莫高窟，俗称千佛洞，位于河西走廊西端的敦煌，它始建于十六国的前秦时期，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟735个，壁画4.5万平方米，泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大内容最丰富的佛教艺术地。

18:30 鸣沙山月牙泉（骑骆驼赏日落，沙面降温快）。

夜宵：达记酱驴肉黄面馆（驴肉黄面+胡杨焖饼）。

鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹，“山以灵而故鸣，水以神而益秀”，游人无论从山顶鸟瞰，还是泉边畅游，都会骋怀神，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

D11：敦煌

阳关遗址：持通关文牒体验“西出阳关”，登阳关故址眺望戈壁。

阳关，丝绸之路南路必经的关隘。夕阳时分，最是可以感受到独属于大西北荒凉与苍茫感，一望无际的沙漠，却只有这小小一座汉代的烽燧屹立着遥望远方，等待着故人不知何时的归期…… 博物馆展厅、都尉府、烽燧遗址、阳关大道。 每一处都很值得一去，去体会身处那个时代的背景、繁荣、落寞。

悬泉置遗址：汉代驿站文书库。

晚餐：靖远羊羔肉。

D12：敦煌→ 出发地（返程）

END

来源 | 甘肃兰神旅行社